Mas se você é daquelas que está sempre reclamando que o cabelo não está legal, ou que não tem tempo de tratá-lo, é bom anotar na agenda quando é essencial parar e dar uma atenção especial a ele. Pensando nisso, foi montado um calendário para você não esquecer quando deve fazer cada tratamento - seja em casa ou no salão.

Da mesma forma que unhas descascadas dão um aspecto de "desleixo", um cabelo ressecado, desbotado e com a raiz de outra cor desvaloriza qualquer uma. Manter a periodicidade nos tratamentos capilares não é um capricho, e sim uma necessidade para a mulher moderna. Esse tipo de cuidado tende a estabilizar as características dos fios e os deixa mais saudáveis, com brilho e sempre bonitos. O cabelereiro Anysio Estevão, da clínica Più Bella Capelli, o terapeuta capilar Helcio Fiszpan e o hair stylist Wall Freitas, do Studio Jakbell, no Rio, dão as dicas do que você deve fazer com a seguinte freqüência:
Quem tem cabelo oleoso deve também fazer uso de um xampu de limpeza profunda, passando depois uma máscara hidratante do meio para as pontas

- Diariamente
Pentear ou escovar: Quem acredita que escovar os cabelos é só uma questão de estética se engana. Uma boa escovada diária, além de ativar a circulação sanguínea do couro cabeludo, distribui o óleo natural do cabelo, que muitas vezes costuma ficar concentrado na raiz. "Quem não tem tempo para ficar escovando os cabelos diariamente pode optar por uma massagem profunda a cada três meses, o que irá proporcionar a estimulação da corrente sangüínea e a higienização do couro cabeludo", diz Helcio Fiszpan.

Uma boa dica é jogar o cabelo para frente, inclinado-se, e penteá-lo assim durante um ou dois minutos. E dê preferência a um pente de madeira largo ou uma escova do tipo raquete (aquelas que têm cerdas só de um lado). "Isso é importante para ativar a circulação do couro cabeludo", explica o hair stylist Wall Freitas.

Lavar com xampu específico e condicionador: Segundo o cabelereiro Anysio Estevão, quem tem cabelo oleoso deve lavá-lo diariamente com um xampu anti-resíduos ou que equilibre o pH dos fios. "Para quem tem cabelos mistos, é bom contar com um anti-resíduos de vez em quando e um sem sal", acrescenta. Já quem tem as madeixas ressecadas deve tomar mais cuidado nas lavagens. O ideal é usar xampu sem sal e condicionador para cabelos secos apenas de dois em dois dias. O anti-resíduos deve ser evitado ou usado somente uma vez por mês, para eliminar resíduos de sal, cloro, poluição e cosméticos. Se você faz escova progressiva, jamais o utilize!

Outros produtos: Ainda para as pessoas com cabelos secos, Anysio aconselha a aplicação freqüente de um bom produto sem enxágüe ou leave-in nas pontas.
- Uma vez por semana

Hidratar: Segundo Wall Freitas, a hidratação nos cabelos deve ser semanal, com a realização de nutrição capilar. Esse tipo de hidratação pode ser feito em casa mesmo, com um creme de tratamento que seja adequado às necessidades do seu cabelo e evite a quebra, comum em fios desidratados. Deixe o produto agir por 20 minutos, de preferência com touca térmica. "Quem tem cabelo oleoso deve também fazer uso de um xampu de limpeza profunda, passando depois uma máscara hidratante do meio para as pontas", recomenda Anysio.

Intercalar os xampus: Esta dica é mais indicada para os cabelos mistos, que precisam se equilibrar.- De 15 em 15 dias

Hidratar os fios mais secos: Cabelos ressecados pedem uma hidratação mais profunda, então nada de fugir do salão! A reposição hídrica é essencial. Já os mistos devem ser reidratados nas pontas e tratados com anti-resíduos na raiz.

Fazer um peeling capilar: Anote isso na agenda se você tiver cabelos muito oleosos ou com caspa. Essa esfoliação no couro cabeludo tem ação bactericida e regeneradora, pois remove células mortas.